不要透支自己的信用度排除老板的性格問題，不要利用空頭支票來操縱別人對你的信任，一旦信用破產就很難恢復。尤其在遇到同事向你求助一些火燒眉毛的事情時，如果那原本是你職責外的工作，就別輕易拍著胸脯攬下，要懂得拒絕別人。老好人的性格不會幫助你贏得信任，只會使你反復地陷入瑣碎的工作中 .

建議：不是說工作接得越多就越能干，關鍵在于完成工作的時間和質量。如果你覺得自己有余力完成額外的工作，那也必須在結束了手頭的本職工作之后才接新的任務，或者去協(xié)助有需要的同事。

不要害怕表達自己如果你只是整日埋首在辦公室的一角，哪怕再勤奮，老板和同事 也不知道你是如何看待工作，對負責的項目到底有沒有熱情。不要害怕向團隊展示你的想法或工作進度，適當?shù)卣故灸愕墓ぷ鞒煽儫o可厚非。

建議：可以利用團隊會議時間來展示你為工作做出的一切努力。但一定要事先計劃好你想表達的意見，開會時不要縮在會議室的角落里。輪到你發(fā)言時大聲清晰地表達你的意見，不要害怕和同事、上司的眼神接觸。

溝通的時候專注一些和別人交談的時候，盡量放下手上的電子設備，目光從電腦屏幕前移開，保證自己能夠集中精神在這次談話上，讓溝通處于有效階段，避免事后的重復詢問，提高工作效率和準確度。想象一下，你如何能相信一個眼神渙散，時刻開小差、發(fā)微博的同事呢?

建議：溝通時準備好紙筆，隨手記錄一些重要關鍵詞、時間節(jié)點，這樣不僅增加溝通效率，還向對方傳遞了“此次溝通有效”的信號，這 顯然能讓對方感到放心。

主動承擔自己的責任任何時候不要說謊。工作中的出錯不可避免， 在犯錯誤的時候，要勇于承擔責任。及時向團隊告知和分析出錯的原因，盡力彌補損失。千萬不要只是用“我不知道”這種話來搪塞，哪怕你真的不知道問題出在哪里，也可以羅列一些可能性來分析，這樣的表現(xiàn)會讓你看起來很真誠。當然，不要試圖做謙虛狀攬下別人的問題，那看上去只會很虛偽。

建議：一旦工作中出了差錯，盡量在第一時間作出反應，這樣會給別人一種你在積極應對差錯，努力解決問題的感覺。比起一出事就當“鴕鳥”的那類人，這樣的你顯得靠譜多了。

不傳播似是而非的消息在發(fā)送郵件、分享信息之前檢查你的內容，保證準確無誤。每個人都可以有自己的觀點，但對于事實的部分要保證真實性和準確性。當所分享的信息是持續(xù)可信的、有用的，你就在團隊中建立了信任。如果你經常散布一些似是而非的假消息，那么你只能被列入“不能深入交流”的同事之流。

建議：不要讓自己成為辦公室八卦的“集散地”，否則，同事們漸漸就只會在發(fā)生這些閑雜事情的時候想到你，而不是在面臨重要工作的時候。

最后的最后，想說的是，做好本職工作其實就是你最大的靠譜了。別總想著做廚師里面文章寫得最好的，或者作家里面菜做得最好的，跨界并不適合每個人。與其東一榔頭西一錘子地去“跪求”別人的肯定和信任，不如踏踏實實地做好自己的本職工作，其余的，你自然值得擁有。