外關(guān)穴 治偏頭痛的要穴 山東盛凱源藥業(yè)分享
很多人都有過頭痛的經(jīng)歷,由于頭痛太常見,所以許多人并未對(duì)其引起足夠的重視。在偏頭痛的患者群中有70%都是女性,可以說是現(xiàn)代職業(yè)女性中頗為普遍的癥狀。誘發(fā)偏頭痛的因素目前還不是完全清楚,主要是跟遺傳、性別、疲勞、血管炎癥、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān),但是患偏頭痛的女性多于男性這是肯定的。在此推薦三焦經(jīng)上的外關(guān)穴,此穴是治偏頭痛的要穴。
外關(guān)穴在腕橫紋上2寸處,作用就像一個(gè)總閘一樣。經(jīng)常偏頭痛的人,痛點(diǎn)基本上都在耳朵上面一點(diǎn),而且這塊的筋全擰在一起了,這時(shí),可先拿大拇指找到痛點(diǎn),邊揉邊推,先把里面的筋給推開,再趕緊揉外關(guān)穴。
外關(guān)在前臂背側(cè),當(dāng)陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸處,尺骨與橈骨之間。
推薦兩個(gè)治療偏頭痛的兩個(gè)小驗(yàn)方
靜心冥想:使用瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法。你可以購(gòu)買一些此類的CD,在頭痛發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)兒,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾:看起來可能會(huì)很可笑,不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
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