“冷暴力”最先出現(xiàn)在婚姻家庭中，但是現(xiàn)在這一概念已經(jīng)蔓延到職場中，最近，智聯(lián)招聘調(diào)查顯示，有近七成白領(lǐng)曾經(jīng)遭受職場冷暴力，而這種無形的傷害主要來自上司和同事。對于在職場中遭遇了冷暴力的人，網(wǎng)友們稱為“透明人”。

個案 遭遇冷暴力被“雪藏”

“兩年前，我是上司器重的明星員工，市場部絕對的紅人。”網(wǎng)友“jw44”喋喋不休地披露自己的經(jīng)歷。“jw44”說，但他因為個性直率，不會刻意討好老板，說話也不會拐彎抹角，很多次有意無意讓老板下不了臺，上月的一次業(yè)務(wù)例會上，他因推廣方案與老板發(fā)生了爭執(zhí)。老板十分窩火，對他冷眼相向。最近他覺得被“晾了起來”，本該由他做的工作，老板卻故意讓其他人去做，以前應該有他參與的大區(qū)例會，也沒有他的份……他感覺目前自己已遭“雪藏”，這也意味著他在這家公司的時日不多了。

與網(wǎng)友“jw44”遭到上司的打壓不同，深圳網(wǎng)友“叮鈴鈴”卻受到了來自同事的冷遇。他發(fā)帖說，自從來到眼下這家地產(chǎn)公司不久，他就發(fā)現(xiàn)部門里有不少派別存在，一伙是以單身同事居多的FB(腐敗)圈，另一伙就是媽媽圈，談?wù)摰脑掝}永遠離不開老公和孩子。還有一些因共同愛好走到一起的“網(wǎng)球圈”、“K歌圈”等等。但因生性靦腆和內(nèi)向，他對這些各自為政的小圈子毫無興趣。每每中午吃飯時，他總是形單影只。同事們在一起聊得熱火朝天時，他也插不上話。對于眼下的處境，網(wǎng)友“叮鈴鈴”備感失落和尷尬。他說他現(xiàn)在干脆成了“透明人”，同事們做什么都不理他，視他如不存在。

網(wǎng)友“tyhfh”則披露了她的一位80后閨蜜的遭遇，自從懷孕后驟然察覺職場的冷暖，在她妊娠反應最嚴重的懷孕初期，她的老板不僅拒絕了她在家辦公的申請，而且大張旗鼓地招聘新人接替她的工作。剛招到人沒兩天，便要求她抓緊完成工作交接，提前回家“享受”產(chǎn)假外的無薪長假。大肚子的閨蜜二話不說收拾東西興高采烈回家，后來一想?yún)s不是味兒他們這是為我好呢還是想趕我走呢？

調(diào)查 66.5%白領(lǐng)遭受“冷暴力”

最近，某招聘網(wǎng)站調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，目前，有66.5%的白領(lǐng)已經(jīng)經(jīng)歷過或是正在遭受職場冷暴力。在職場人遭受的“冷暴力”中，被打入冷宮“不受領(lǐng)導重用”以44.5%的比例排在第一位；其次是“拼命工作而升職、加薪總是輪不到自己”，比例為41.2%；排在第三位的是“領(lǐng)導時常給自己小鞋穿”，如安排根本不可能完成的任務(wù)，比例為29.2%。

那么，到底什么是職場冷暴力呢？它究竟能有多大的殺傷力呢？據(jù)稱，職場冷暴力一詞其實衍生自早幾年流行一時的“家庭冷暴力”。在工作中，個人或群體用非暴力的方式來刺激另一方，將致使一方或是多方心靈受到嚴重侵害。它究竟能有多大的殺傷力呢？用一位網(wǎng)友的話來說，就是“我每回遭受了上司和同事的冷漠與排擠時，只能默默地承受。”

通過眾多網(wǎng)友披露的情況，記者發(fā)現(xiàn)，冷暴力的主要施暴者來自上司。由于對方手中握有一定的權(quán)力，當下屬在工作中因表現(xiàn)不當、過于清高、沒有眼色等原因得罪了上司，上司便會在今后的工作當中將其“雪藏”，或是該做的工作不讓做，不該做的工作讓多做，人為給其制造一些障礙，使其職業(yè)生涯遭遇灰色地帶。有許多白領(lǐng)在遭遇了這樣的冷暴力之后有苦難言，不知何去何從，有的甚至動了辭職的念頭。而冷暴力的另外一個主要施暴者來自同事。由于存在競爭和利益關(guān)系，同事之間很難達到完全友善的地步。

對此網(wǎng)友“隨意之人”總結(jié)道，“業(yè)績突出領(lǐng)導待見，受到重用同事排擠”，相互打壓，背后搞小動作的事情時有發(fā)生。雖然不是什么大事，但在天天工作的職場中存在一個處于對立面的敵人，也足以讓人情緒緊張甚至失控。另一方面，如果自己在工作當中有過一些不恰當?shù)呐e動，或者人格當中存在瑕疵，也會成為公憤型的人物，導致大家集體排斥自己，陷入孤立境地。

支招 調(diào)整心態(tài)，找到位置

在某職場QQ群，網(wǎng)友們紛紛對冷暴力發(fā)表了自己的看法。

網(wǎng)友“草精”認為，一個團隊里的人性格不同，能力不同，分工也不同，沒必要去孤立某一類人。領(lǐng)導是風向標，喜好都影響下屬，平時多關(guān)注那些默默無聞努力工作的人。受到排擠的人也不要氣餒，哪兒都一樣，對的就堅持，錯就改。

網(wǎng)友“shakee1724”支招道，作為職場新人應該耐心一些，對于工作問題不必過度焦慮，多從自己身上找原因，把遇到的困難當作職場必經(jīng)的一種磨練，久而久之，同事們會發(fā)現(xiàn)你身上的閃光點，與人相處的鴻溝也就自然而然地消失了。

針對很多員工在遭遇了冷暴力后情緒消沉，網(wǎng)友“路邊豆丁”建議，應該打起精神來，找出原因，對癥下藥，若是自己的原因，那就加以改正，若是別人的羨慕嫉妒恨，那就更要加以注意，積極融入辦公室生活，不要給人以“高傲”和“鶴立雞群”的感覺?？傊?，用積極的心態(tài)來面對，重新做好每一件事，處理好和每一個人的關(guān)系，“陽光總在風雨后”。

網(wǎng)友“龍微微”分析說，真正可怕的職場冷暴力，往往是針對強者的。因為你強，才會招致同事嫉妒，因此遭遇不動聲色的聯(lián)合抵制。因為你強，才會讓上級心存忌憚，因此遭受有所圖謀的挾制和冷遇。針對這種情況，要想跳出受人擺布的境地，他認為只有兩件事可做：一是讓自己變得更強，強到別人的冷暴力無法阻擋你前進的步伐。二是學會站隊的藝術(shù)，選擇和能夠幫助自己的同事和上司站在一起，找到適合自己的位置才能立于不敗之地。

面對職場冷暴力的屢屢發(fā)生，還有網(wǎng)友支招，如果你是弱者，不要抱怨，你所要做的就是努力提高自己的戰(zhàn)斗力；如果你是強者，不要懼怕冷暴力的襲擊，因為這是你鍛煉人際藝術(shù)的最佳實戰(zhàn)機會，也是通往成功之路的必要考驗。