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養(yǎng)生：為身體發(fā)掘最佳最健康的睡姿
你在發(fā)誓一整晚都不動嗎？再想一想吧。雖然你大部分時間都處于入睡時的姿勢，但哪怕是對于那些清早很少需要整理床鋪的人來講，每小時也會動兩次至四次，那么一整晚加起來就是20次以上的翻身。所以，在這一晚的時間中...[詳細]
你在發(fā)誓一整晚都不動嗎？再想一想吧。雖然你大部分時間都處于入睡時的姿勢，但哪怕是對于那些清早很少需要整理床鋪的人來講，每小時也會動兩次至四次，那么一整晚加起來就是20次以上的翻身。所以，在這一晚的時間中...[詳細]
